ストレスと生きづらさから解放しませんか。

「楽になりたい」、「でも、楽になれるわけない」―こんなお気持ちで揺れ動かれることはありませんか。

成人の方も子どもさんも、心理学的治療・支援を受けていただけます。発達についてもご相談、ご家族・親しい方からのご相談も。

つらい状態でお悩みの方が少しでも楽に過ごせるように自然治癒力を引き出すことを意識したカウンセリング。取り組める内容は幅広く　生活上のお悩みから精神疾患まで。うつ、不安、トラウマ、パートナー・親子・きょうだい関係の悩み、職場・仕事の悩み、愛情不足、恋愛の悩み、心配性や潔癖症、検査しても理由不明の身体のつらさなど。

科学的な研究結果・報告に基づいたやり方だけでなくカウンセラーが皆様のお話に耳に謙虚に耳を傾け、皆様から学んだことを大切にしています。

例えば、認知行動療法はアメリカ心理学会の報告でも、うつや不安など様々な症状の改善に役立つことがわかっています。苦手なことやしんどい考えを徐々にコントロールする方法を身に着けます。

EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）は、PTSDに対して、客観的根拠のある心理療法。他の精神科疾患、精神衛生の問題、身体的症状治療にも、学術雑誌等に成功例が記述 （日本EMDR学会HPを一部改訂）。自然治癒力を活用した方法。

ご希望・必要時は他医療機関の紹介も。担当心理士に助言するカウンセラーもついており、主担当と副担当カウンセラー制のチーム体制で皆様を支えます。