治療方法の紹介

夢分析やイメージを用いた治療は，深層心理学の考え方に基づくものです。深い自己理解をお求めの方におすすめの方法です。
スイスの心理学者カール・ユングは，普段の私たちの意識を大きく超える無意識の領域を心のモデルとして想定しました。現在のあり方や症状は，無意識を含めた心全体を反映したものであり，意識で捉えようとしても届かないところがある…。そこでユングが重んじたのは，私たちが夜に見る夢や，絵（自由画や曼陀羅）やヴィジョンといったイメージでした。
例えば夢は，ご存じの通り，実際に起きた出来事やよく知っている人物，あるいは全く身に覚えのない事物が不思議に混ざり合って，自分でも意外なストーリーだったり，いつも似たようなパターンの物語だったりを示します。起きた時にすぐに忘れてしまうような夢もあれば，いつまでも心に残ったり，メッセージ性を感じさせたりする夢もあります。確かに自分の中から出てきたものだけれど，意識で捉えようにも捉えられないような深みと広がりを持つのです。心理療法の中で夢を扱い，カウンセラーと共に味わうことによって，より深い心の作業を進められる可能性があります。視覚的なイメージを用いた治療では，描画やコラージュによって実際に手を動かして目の前の紙にイメージを構成し，それをカウンセラーと共有することで，より身体的・実感的なレベルで心の現象に迫れるでしょう。
◯夢分析では，日常の出来事について話すのと同じように，夢を報告していただきます。朝起きた時に紙やスマートフォンのメモなどに記録しておいて，セッションの中でカウンセラーと共有し，連想をうかがっていく中で夢のイメージを深めていきます。
◯イメージ療法には，描画（自由画／課題画）やコラージュ，風景構成法，スクイグル法など，さまざまな種類があります。クライアント様のご希望や適性に応じてカウンセラーからご提案いたします。